11:00-13:00 CORAÇÃO
Esta é faixa horária do coração na qual deve ser evitado todo tipo de estresse físico. É o momento perfeito fazer uma pausa, almoçar e relaxar. Neste horário é desaconselhável fazer exercício físico intenso e ficar em ambiente muito quente.
13:00-15:00 INTESTINO DELGADO
Esta é uma fase importante, porque está assimilando o almoço para obter o máximo da energia do que você comeu e, portanto, deve-se evitar o trabalho pesado ou mentalmente estressante. A primeira parte desta faixa horária é ainda um bom momento para se alimentar.
Abraços
Jane Carla
