PULMÃO E INTESTINO GROSSO

3:00-05:00 PULMÃO

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o pulmão é o primeiro órgão a se “levantar”. Responsável por levar a energia – Chi (POSITIVA) – para todo o corpo e também para direcionar o sangue e, portanto, o oxigênio nos órgãos.

Não é coincidência que este é o melhor horário para meditar. A base da meditação é a respiração lenta e profunda.

5:00-07:00 INTESTINO GROSSO

Este é o melhor horário para esvaziar o intestino, porque é o horário de força máxima nesse órgão e, portanto, a hora em que ele tem uma melhor capacidade de expelir o desperdício do nosso corpo. Nesta hora é ótimo beber água morna.

Abraços

Jane Carla

Fonte: https://www.greenme.com.br/viver/saude-e-bem-estar/508-o-relogio-biologico-na-medicina-tradicional-chinesa
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